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비타민D결핍 해소하기…섭취 권장량, 내 몸의 혈중 농도에 맞게

라플레 (ip:)
최근 비타민D 결핍 증상을 보이는 이들이 늘고 있다. 건강보험심사평가원은 국내 비타민D 결핍증 환자가 2014년 3만1255명에서 2016년 6만7806명으로 2년 새 약 2배나 증가했다고 밝혔다.

비타민D가 결핍되면 칼슘 흡수에 차질이 생겨 골밀도가 떨어지고 뼈가 약화된다. 이 때문에 골다공증이나 구루병 같은 골격계 질환이 비타민D 부족증상으로 나타나며, 아토피 피부염이나 알레르기 비염, 근육 감소증 등을 유발할 수 있다.
비타민D는 햇볕을 충분히 쬐면 체내에서 합성되는 영양소다. 하지만 실내 생활량이 높고 자외선차단제를 사용하는 현대인들은 햇볕으로 비타민D를 보충하기가 쉽지 않다.
따라서 안정적으로 비타민D를 공급받으려면 영양제 복용이 필수다. 이와 관련, 2008년 미국 하버드대학은 ‘음식 피라미드’를 통해 비타민D군은 매일 영양제로 섭취할 것을 권고한 바 있다.

비타민D의 안전한 복용법은 먼저 비타민 혈중농도를 먼저 체크한 뒤 적정량을 따져 섭취하는 것이 중요하다. 비타민D 수치를 검사 후 비타민D 수치가 결핍이나 부족인 경우에만 비타민D추천 제품으로 고단위 비타민D를 일정기간 섭취하면 된다.

리커버리 건강브랜드 라플레에서 내놓은 인빅터스 비타민D3 4000 IU는 보수적인 보건복지부의 비타민D 상한섭취량으로 만든 제품이다. 흡수력이 좋은 스위스 DMS사의 비타민D3원료를 선택해 안심하고 섭취할 수 있으며, 인공색소, 인공감미료, 인공향료가 들어가지 않아 온 가족이 하루 한 알로 비타민D 결핍을 채울 수 있는 제품이다.
한편, 라플레 공식몰에서는 매달 마지막 금토일에 진행하는 1+1이벤트 제품으로 ‘인빅터스 비타민D3 4000IU’ 제품 1+1이벤트를 진행한다. 이벤트는 오는 23일부터 25일까지 단 3일만 진행할 예정이다.

라플레 관계자는 “최근 면역 연구 결과, 비타민D는 면역력을 높여 체내 박테리아나 바이러스 사멸 기능을 강화하는 것으로 나타났다”라며, “이번에 진행하는 1+1 이벤트를 통해 비타민D 부족증상을 걱정하는 분들이 보다 실속 있게 비타민D추천 영양제를 준비하실 수 있길 바란다”고 전했다.
출처 : 서울와이어


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